Alimentos que puedes comer en ayunas y los que no debes.

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Empieza el día y estamos en ayunas, la mayor parte de los españoles comenzamos el día con, café, zumo de naranja y un  yogur. Pero es importante saber cuáles son los alimentos que podemos tomar en ayunas y los que no podemos. Nos hacemos eco de la excelenbte infografía de Genial.guru en la que nos aconseja qué tomar en ayunas y que no. Alimentos que NO podemos tomar en ayunas. Panecillos horneados: No debemos tomarlo debido a la levadura, que irritan las paredes del estómago provocando la producción de gases….read more